Маленькие радости

Радость в мелочах

Тонкое искусство жить с удовольствием предполагает умение радоваться мелочам:

— видеть и замечать прекрасное.
В улыбке прохожего, закате, снежинке, отражении в луже, лучике солнца, бутоне цветка. Небольшие события, повседневные и вроде от того таки привычные, что становятся незаметными. А ведь он есть, достаточно быть к ним внимательным.

— создавать приятные события.
«Не ждите чудес, чудите сами». Улыбнуться тому кто рядом, проявить творчество в бытовых делах, выбрать вдохновляющий фильм для просмотра, поделиться красивой фотографией и хорошей новостью.

— ценить
Не обесценивать то, что имеешь. Не сравнивать с другими. Помнить, что самое важное происходит с вами прямо сейчас.

Со мной происходит букет ирисов и видеолекция по нарративной терапии).