«Не таскай с собою день вчерашний в рюкзаке»
Отпустить прошлое — не значит его игнорировать, а принять и интегрировать. Не бежать от, а сделать частью себя. И двигаться дальше с такой страницей биографии, с таким опытом.
Не отпускаешь прошлое обычно в надежде, что получишь еще. Маминой любви, внимания от бывшего, признания коллектива.
Внутри живет часть, которая тихонечко пищит: » а вдруг?»
Вдруг мама все-таки похвалит, муж вернется, коллеги заметят и оценят.
И вот этой части своей души мы боимся сделать больно. И терзаем себя сами, привязываем, ждем.
Часто именно отказ от надежды несет облегчение и ясность.
Не похвалит. Не вернется. Не оценит.
И я больше не буду сидеть здесь в ожидании. Все свободны.
Заберите себя оттуда, где вам плохо. Возьмите свой опыт, двигайтесь дальше.