Опора на себя

Записи программы «Опора на себя»

2 вебинара

Есть конкретная беспокоющая ситуация сейчас – расскажем, как помочь себе пятнадцатью разными способами.

Или освоить новые методы поддержки себя и использовать их в дальнейшем по необходимости.

Задача курса: стать экспертом по помощи самому себе, развить компетенцию в вопросах самоподдержки. Будем учиться:

  • Находить баланс.
  • Заземляться.
  • Остановливать тревожащие мысли.
  • Входить в ресурсное состояние.
  • Искать решения.

Для оказания поддержки себе важно уметь входить в нужное состояние, находить баланс, быть компетентным – грамотно выбирать методы.

Учимся находить баланс и приводить себя в порядок.

Стоимость записей: 1400 р.

Заказать видео-записи: n_trofimova@list.ru