Записи программы «Опора на себя»
2 вебинара
Есть конкретная беспокоющая ситуация сейчас – расскажем, как помочь себе пятнадцатью разными способами.
Или освоить новые методы поддержки себя и использовать их в дальнейшем по необходимости.
Задача курса: стать экспертом по помощи самому себе, развить компетенцию в вопросах самоподдержки. Будем учиться:
- Находить баланс.
- Заземляться.
- Остановливать тревожащие мысли.
- Входить в ресурсное состояние.
- Искать решения.
Для оказания поддержки себе важно уметь входить в нужное состояние, находить баланс, быть компетентным – грамотно выбирать методы.
Учимся находить баланс и приводить себя в порядок.
Стоимость записей: 1400 р.
Заказать видео-записи: n_trofimova@list.ru