Десять лет назад, только обосновавшись на Мальте, я проводила исследование и серию интервью, с какими сложностями сталкиваются соотечественники долго живущие за границей, какие стратегии используют для адаптации. Многое до сих пор актуально, ссылку на видео оставлю здесь: https://youtu.be/rMuFeOHL0es?si=ZOPyi6Va6rZ5Fohf
Мне было важно изучить ситуацию смены страны изнутри, глазами самих героев, ведь большинство моих клиентов — эмигранты.
Так вот сейчас могу уже проанализировать собственный опыт и описать мои личные стратегии.
Живя за границей очень легко скатиться в негатив. Наступает пресловутый культурный шок от различий в особенностях, бытовых привычках, устройстве жизни, темпераменте. Все это может сильно досаждать.
Идеальных стран нет. Хоть раз каждый из нас восклицал (или думал про себя): «Почему они такие … ?! Как такое возможно?!» И при всей моей любви к Мальте, порой накипает. От пробок, громких соседей, пыли и жары, неработающих сервисов, фейерверков в 8 утра. Мои любимые способы справляться с негативом — режим туриста и юмор.
Режим туриста
Говорю себе, что у меня десятилетний отпуск на Мальте
Продолжать замечать и ценить хорошее

Не воспринимать как должное море, солнце, приятные уголки. То, что привлекало в начале и постепенно стало привычным. Обращать на это внимание и радоваться, смотреть свежим взглядом на все вокруг.
Помогает фотографировать красивое, интересное и делать заметки. Как из отпуска.
Отмечать различия
Удивляться, но не торопиться возмущаться. Представлять себя путешественником с другой планеты с изумлением наблюдающим местное мироустройство. Будет, что рассказать соотечественникам-марсианам.
Воспринимать проблемы как приключения. Ведь даже в отпуске мы сталкиваемся с неприятностями, сложностями. Чтобы не испортить отпуск, мы стараемся их преодолеть и продолжать отдыхать, а еще чувствуем себя героем. Понять и простить
Найти объяснение, обосновать окружающий бардак культурными традициями и местным колоритом, выдохнуть и успокоиться.
Юмор
Когда предыдущие способы не помогают, достаю свои заметки с язвительными комментариями и мстительно вношу еще один пункт в длинный перечень местных несовершенств. Представляю, как будет звучать в стендап-шоу. А может станет основой для сатирического путеводителя по Мальте. 8 страниц у меня уже исписано.