«Дорогая N!
Ты пишешь, что не любишь свое тело, что с отвращением смотришь на отражение в зеркале, ругаешь себя за слабоволие и стремишься похудеть в надежде на внимание. Так грустно от твоих слов. Мне бы хотелось сказать тебе, что ты удивительная красавица, но хоть я ни капли не преувеличиваю, боюсь, что ты относишься к моим словам с недоверием.
Мне бы так хотелось научить тебя любить себя, свое тело. Посмотреть на себя любящими глазами. Ведь любое тело, такое какое есть, прекрасно.
Так жаль, что тебя и твое тело с детства критиковали. это больно и несправедливо слышать: ты толстая, некрасивая, неповоротливая. От таких слов тело страдает, напрягается, набирает вес, болеет.
Самое обидное, что ты и сама в это поверила. А ведь это не истина, а просто мнение других людей. Всего лишь одно из многих.
Как цветам нужно солнце, нам всем для развития нужна любовь. Нашему телу тоже. Посмотреть на себя любящими глазами. Отнестись к телу с принятием и заботой.
Не позволяй чужому мнению портить твои отношения с телом, а уж тем более указывать, как тебе нужно меняться. Это только твое дело. Пусть решение что и как есть, заниматься ли спортом, рождается внутри тебя в согласии с внутренним ощущением, а не внешними ориентирами.
Давай учиться любить себя и излучать любовь. Ведь тело — это жизнь и чудо. Что скажешь?
Искренне твоя, НТ»
18.01.21