Мы часто боремся с привычкой откладывать на потом, ругаем себя за несобранность. В интернете уйма статей как победить прокрастинацию (то самое откладывание).
Однако в ряде случаев это может быть очень полезная стратегия.
Итак, учимся откладывать дела и разбираемся, когда это полезно:
— не могу это сделать, нет сил
Физически или эмоционально вы не готовы к решению данной задачи.
Дайте себе время. Разрешите не браться за проблему прямо сейчас. Позаботьтесь о своем состоянии.
Как правило, мы и дела откладываем, и грызем себя за то, что их не делаем.
Раз уж вы признались себе, что сил не хватает, восполняйте энергию и делайте это с удовольствием. Позвольте себе сначала отдохнуть, выспаться, устроить себе отличный день. Наберитесь сил, а потом возвращайтесь к делам.
-не хочу это делать
Часть задач вы не хотите решать ни сегодня, ни завтра, вообще никогда. И тогда отложить их — может быть полезной стратегией.
Какие-то вопросы со временем «отваляться» сами (помните притчу о Ходже Насреддине, который пообещал научить ишака эмира говорить за 30 лет: «за это время или ишак сдохнет, или я, или эмир»).
Часть задач вы осознанно откажетесь решать. Поймете, что они не входят в ваши приоритеты.
Часть дел завершите в последний момент, потратив минимум ресурсов и энергии. Да, возможно качество пострадает. Но далеко не все дела нужно выполнять на «отлично».
-не знаю, как
Задача актуальная, но идей, как ее решить не хватает.
Возьмите паузу. Переключитесь на другие дела. «Переспите» с проблемой. Пусть ваше бессознательное тоже поработает над решением, а для этого важен перерыв. Загрузите задачу в подсознание, а сами займитесь чем-то другим. Возможно решение само неожиданно всплывет в сознании.
Откладывайте дела с умом и заботьтесь о себе.