«Остерегайтесь Женщины, которая не скрывает свой возраст, — Она способна на всё!»
Оскар Уайльд
Милые женщины, давайте поговорим сегодня о возрасте. Для многих этот вопрос неприятный, даже болезненный. А между тем, это всего лишь цифры. О чем они говорят? Чем так тревожат? Почему многие стремятся скрыть, сколько им лет?
Что стоит за неприятием своего возраста:
Ожидания и стереотипы. К 25 выйти замуж, к 30 родить детей, к 35 построить карьеру, в 40 жизнь уже закончилась. А если что-то пошло не так? Особенно если у подруг все складывается «по плану», а знакомые и родственники регулярно спрашивают «когда ты уже?», невольно чувствуешь себя неудачницей. И задумываешься, может мой поезд ушел?
Нужна смелость, чтобы выйти за рамки. Позволить себе жить не по сценарию. Строить жизнь так, как считаешь нужным, а не как «принято». Важно помнить, что стереотипы про возраст часто ошибочны и не имеют отношения к сегодняшнему дню. Помогают позитивные примеры, когда женщины смогли, достигли, создали, родили, несмотря на возраст. То, во что верили наши мамы и бабушки не обязательно справедливо в наше время. Дерзайте и живите своей жизнью!
Алена: «мама мне на своем примере внушила, что 30 это уже рубеж молодости, детей надо рожать до 30, а после это мука. Я до 30 боялась этой даты, а потом взяла и поломала все стереотипы. Родила уже двоих после 30, молодость не закончилась. И самое главное, я избавилась от страха».
Многие соотечественницы делятся, что переехав на Мальту, чувствуют себя моложе, энергичнее, отмечают, что здесь возрастные стереотипы не так давлеют, появляется перспектива, что все впереди.
Галина: «Сейчас мне 35 — это очень классно! Просится написать: «По европейским меркам совсем девчонка!» Чувствую себя целой, настоящей, живущей, а не существующей, сколько бы мне ни было. И очень буду стараться сохранить такой настрой до 100!»
Культ молодости. Мода на юность и свежесть не помогает радоваться дням рождения. Антивозрастные крема и процедуры, реклама омолаживающих средств заставляют относиться к возрасту как к болезни, стесняться морщин и седины, молодиться.
Но возникает и новый тренд. Мода на зрелость. Посмотрите на звезд и публичных людей, многие показывают достойный пример взросления, не скрывают своих лет, пренебрегают пластикой. Забота о здоровье помогает вести активную жизнь и наслаждаться. Вдохновляющие истории собраны на сайте «Возраст счастья» — проект Владимира Яковлева «о людях, которые после 50 живут ярче, интереснее и веселее, чем в молодости, не боясь заново изобретать себя и реализовывать свои мечты».( theageofhappiness.com).
Людмила: «Отношусь к своим 67 с уважением ,сколько было приключений в жизни !А сколько ещё будет !это самый прекрасный возраст» .
Тревога. Страх увядания и в конечном счете смерти. Не хочется в праздничном номере много рассуждать об этом, но что делать, бег времени не остановить.
Но именно скоротечность придает жизни остроту. Если напоминать себе, что данный момент уникален, что время летит быстро, что важно ценить каждое мнгновение, жизнь обретает смыслы и насыщенность. Бесполезно сожалеть об уходящей молодости или грядущей старости, куда важнее сосредоточиться на настоящем моменте и полноценно прожить сегодняшний день. Каждый день.
Валентина (57лет): «конечно же есть тоска по юности, но и свой возраст я люблю, многое пережила, многое переоценила. По-другому смотрю на вещи. Были сложности, но научилась ценить каждый момент. Сейчас радуюсь хорошей погоде, Мальте, общению с внуками. Такие простые радости».
Магия цифр, рубеж. Для многих мучительны юбилеи. Как говорит психотерапевт Ма Прем Васумати: «эволюция не на стороне женщин». Каждый новый год – потерянная возможность.
Но каждый год – это и приобретение. Чему вы научились? Что дал вам жизненный опыт? Как вы изменились?
Ирина, 48: мне как-то за пару недель до исполнения сорока лет стало тревожно. В канун дня рождения даже спалось плохо — не хотелось, чтоб исполнилось сорок. Утром тоже малость было грустно, но потом все начали звонить-писать-поздравлять, моя лучшая подруга напомнила, насколько мне хуже жилось в тридцать, чем сейчас, и как-то грусть-тоска рассосались к вечеру. А потом приятные открытия посыпались одно за другим, и теперь я с полной уверенностью могу сказать, что так осознанно и счастливо, как после сорока, я никогда и не жила. Ни на миг не хотела бы вернуться в ту мою, «досороковную жизнь». Как из сумрака вынырнула, туман рассеялся, люди, чувства, предметы, желания стали проявляться, обретать форму и ясность. Как у Визбора — немножко завидую тем, у кого эти открытия еще впереди.
Что помогает радоваться жизни на любом этапе
Принять свой возраст
Согласиться с тем, сколько тебе лет. Не тешить себя иллюзиями, что в душе то я восемнадцатилетняя. И выгляжу намного моложе. Мой возраст сегодня такой. Точка. Пока мы бегаем от возраста и сочиняем сказки, мы не встречаемся с реальностью. А в реальности нам именно 30-40-90… есть минусы, но есть и бонусы. Соглашаясь со своим возрастом, мы соглашаемся с жизнью. Важно принять реальность и взрослеть с достоинством, уважая себя, свой опыт, возраст, тело. Не пытаться вернуть то, что было, а открыться тому, что есть и будет.
Мы никогда не будем так молоды, как сегодня.
Подумайте, что вы хотите совершить, изменить прямо сейчас: качество жизни, поступки, окружение. Не стоит жалеть, что время прошло. Задумайтесь, как со смыслом и удовольствием провести то время, что впереди. Инвестируйте в свое здоровье, следите за собой, с уважением и заботой относитесь к своему телу. Сделайте то, что давно откладывали.
У души нет возраста
Теперь о времени психологическом. Условно время женщины можно разделить на четыре возраста: девочка, девушка, женщина, мудрая старая женщина. Речь пойдет не сколько о биологическом возрасте, а о внутреннем состоянии и решаемых в это время задачах.
Девочка – это игра, наивность, творчество. Умение смотреть на мир большими глазами, ждать чудес и радоваться подаркам. Не задумываться о будущем, быть легкой и ребячливой. Шутить и дурачиться. Непосредственно выражать себя и свои эмоции, легко заводить друзей. Любопытство и естественность.
Девушка –пробуждение женственности и сексуальности. Романтичность и флирт, интерес к мужчинам, кокетство. Знакомство с собой и своим телом, нежность и страстность, порывистость чувств. Открытия, мечты и дерзновения юности. Начало и риск, шаги в неизвестность. Учеба и новизна.
Женщина – спокойствие и уверенность в себе. Знать себе цену, разбираться в себе и в людях. Вложенные усилия и плоды. Активное творчество и созидание. Видеть результат усилий: семья, дети, бизнес. Может и коня, и в избу… Зрелость и самодостаточность. Глубина чувств.
Мудрая старая женщина – жизненный опыт и мудрость. Прожитые взлеты и падения, понимание, что суета, а что важно. Знакомство как с жизнью, так и смертью. Потери и умение их пережить. Спокойствие, истоки которого в понимании смыслов. Умение утешить и дать совет.
Эти четыре состояния живут в нас одновременно. Замечали в глазах маленькой девчушки искру мудрости, неизвестно откуда пришедшие философские суждения? Или задор и кураж у пожилой дамы: и спеть, и сплясать, и роман закрутить. Мы говорим тогда: юна душой.
Время условно. Если отказаться от линейного представления о собственном возрасте и не зацикливаться на цифрах, можно по совему усмотрению входить в нужное состояние.
Умение менять собственное личное время делает нас гибкими и способными решить любую задачау. Играть с детьми, веселиться, беззаботно наслаждаться жизнью, как девочка. Влюбляться и мечтать, как девушка. А в следующий момент переключиться в состояние собранной успешной бизнес-леди, женщины, умеющей справиться с любой проблемой. Дать себе совет, как умудренная годами дама.
Представьте себя в той точке, где не нужно выбирать.Вне времени, вне возраста. Когда можно быть и девочкой, и юной девушкой, и женщиной и мудрой старухой одновременно.
Опубликовано в журнале «Мальтийский вестник»