Мой необходимый минимум для продуктивной жизни описан в книге Джулии Кэмерон «Путь художника»:
— утренние страницы
Каждое утро начинать со свободного письма, написать три страницы дневника, даже если кажется, что мыслей никаких.
Заменила на дневные записи, утро все-таки не мое время. Не всегда три, не каждый день, но регулярно.
— прогулка
Удивительно, сколько мыслей появляется именно во время ходьбы. Полезно и для души, и для тела, и для работы.
— творческое свидание
Регулярно водить себя в интересные места. Забросила на время карантина, буду исправляться. На завтра запланировала уникальное место для визита.
Какие действия помогают вам в повседневной жизни?