Обсуждаем в комментариях в соц.сетях, как долго порой люди «созревают», чтобы «дойти» до психолога.
Изменения — не так просто. Прежде чем сделать шаг, происходит большая внутренняя работа.
Осознать, что есть сложность. Признаться себе, что что-то не так.
Захотеть это «не так» изменить. Поверить, что перемены возможны.
Только потом наступает этап поиска путей решения. Чтение литературы, сбор информации, курсы, тренинги, советы знакомых.
И может быть среди этого моря возможностей всплывет идея обратиться к психологу или психотерапевту.
И новый поиск. И сомнения. Пробы и ошибки.
Не нужно себя корить за нерешительность и откладывание. Просто подумайте, на каком вы этапе: осознание ситуации или уже выбора конкретного специалиста. И что поможет вам на данном этапе определиться.
И точно не нужно подгонять другого. Даже если со стороны кажется, что специалист ему необходим. У каждого свой путь и свой темп.
Пока эти ступеньки от осознания до принятия решения не сложатся, большого толка от консультаций не будет.
Кто знает, какая глубокая работа происходит прямо сейчас в душе.
А уж если «созрели», надолго не откладывайте.