Когда «штормит»

«Что со мной такое? Все в жизни хорошо и стабильно, а меня «штормит», то плачу, то раздражаюсь и срываюсь на близких. Не понимаю, что со мной происходит, почему именно сейчас» 

Часто слышу такие слова от клиентов. 

«Что со мной такое?»

Дело обычно вот в чем. Когда много стрессов, когда приходится бороться с обстоятельствами, а порой буквально выживать – не до переживаний. Все силы уходят на борьбу. 

А только наступает спокойный период – сразу все, казалось бы давно забытые истории и раны вылезают, просят внимания, прорываются в виде сильных эмоций. 

И это, как ни странно звучит, хороший знак. Значит у вас есть ресурс с прошлыми ранами разобраться, свою историю (а порой историю семьи и рода) пересмотреть, что-то исцелить, что-то отпустить. И вынести новый опыт и новые знания.

Сильные чувства

Ярость, ревность, ненависть. Яркие и неуправляемые. Порой беспричинные (или причина несоразмерно мала)

За этими чувствами часто скрываются раны. Чем глубже рана, чем сильнее боль, тем интенсивнее чувства.

Кто-то когда-то уже причинил боль. Тогда я не мог защититься. Был слишком мал, беспомощен, доверчив или влюблен. Но больше никому не позволю так со мной обращаться. Даже достойным людям. Даже самым близким. Теперь я всегда на страже.

Когда в душе пожар

Когда другой подходит слишком близко, звучит сигнал тревоги. 

А если рана не личная, а семейная? Если это не я пострадал от предательства и измены, а моя мать, отец, бабушка. То память о боли жива, а источник незнаком. Тогда я чувствую ярость и желание защитить, обороняться, наказать. Но не понимаю, почему. Т.к.эту боль я лично не помню. Но в памяти рода она запечатлена. И на меня действует. (об этих механизмах регулярно рассказываю на расстановках, ближайшие группы в СПб 12 и 19 апреля, подробности скоро).

Где решение? Там, куда идти не хочется совсем. Искать эту боль. Определять источник боли. Разделять контексты прошлого, в том числе семейного, и настоящего. Бывшие отношения и нынешние. И если есть шанс — давать успокоение прошлому. Символически завершать прошедшие истории. Примиряться с тем, что было.