Начинаю онлайн курс уверенности в себе, т.к. убеждена, что это качество одноонлайн курс «Уверенность в себе»
из самых полезных в разнообразных жизненных ситуациях. Это качество, которое точно не будет лишним.
Уверенность позволяет:
Действовать, заявлять о себе.
Хорошо себя чувствовать.
Общаться: знакомиться, презентовать себя, вести переговоры, выступать публично.
Говорить «нет».
Говорить «да».
Просить. Заявлять о том, что хочешь. Отстаивать свои права.
Не сбиваться с пути от критики и неудачи.
Что нас ждет:
— 6 недель интенсивной работы над собой и своей уверенностью;
— открытие в себе нового;
— поддержка от ведущего и группы;
— безопасные эксперименты по расширению зоны комфорта;
— ежедневные подсказки и полезная информация.
Развивая уверенность мы будем опираться на три кита:
1 Уверенное поведение.
2 Самооценка и позитивные установки
3 Эмоциональное равновесие
Каждую неделю вы будете делать шаги по тренировке своего уверенного поведения, умению держать эмоциональный баланс и комфортно себя чувствовать при любых обстоятельствах и поддержанию позитивной самооценки.
Вас ждет действительно серьезная работа над собой, мы будем двигаться поступательно к повышению уверенности, закреплять каждый успех, каждый результат.
Чего не будет: резкого взлета уверенности в себе, у нас нет задачи «накачать» участников беспочвенной верой в себя. Нет, вы не станете самоуверенным зазнайкой (это к уверенности не имеет отношения). Вместо «мыльных пузырей» – надежная опора на самого себя.
