Новогодний ритуал с пирожными
Хотите что-то новое пригласить в свою жизнь? Новое качество, возможность, состояние, утраченную часть души.
Задумайтесь об этом качестве, представьте его. И переместите это качество в пирожное (на месте пирожного может быть любая радующая вас еда). Теперь пирожное — это вместилище вашего желаемого состояния. Поговорите с ним, вступите в контакт: «Алиса, это пудинг. Пудинг, это Алиса». Пригласите это качество в свою жизнь и свое тело. Расскажите, как будете ему рады, и как качеству будет хорошо в вашем теле.
Когда и только когда получите согласие, приступайте к трапезе. Медленно и очень осознанно впускайте новое качество в себя. С каждым кусочком чувствуйте, как тело наполняется новым состоянием, как вы становитесь одним целым. Не торопитесь и смакуйте.
Ритуал помогает личностной интеграции и избавляет от чувства вины по поводу съеденного сладкого. Проверено)
А если еще и самим приготовить…
Вкусных желаний и приятного их исполнения!