Читать Поле

С легкой и мудрой руки моей коллеги-таролога Екатерины, становлюсь поклонником Таро. Читать Поле можно разными способами.

Читаем Поле

Стройная и глубокая система знаний о мире, изящный инструмент работы с собой. Прекрасно «дружит» с психологическими методиками и расстановками. Особенно рекомендую тем клиентам, кто ищет ответы, и моими призывами находить их внутри себя не удовлетворяются, спрашивает интерпретацию при анализе карты, вот он ваш шанс. А мне придётся к арсеналу метафорических карт докупать еще и Таро.

Те временем мы продолжаем творить и вместе исследовать себя и мир.

Отношения с собой

Всего два часа занятий, а столько осознаваний, полно лукошко. Провела онлайн группу «О себе», запишу коротко, пока мысли не разбежались.

Подводя итоги

— как красивы расслабленные лица. Мягкая наполненность жизнью, которую можно встретить на картинах старых итальянских мастеров. Мысленно все еще любуюсь тёплым свечением, исходящим от участниц. Неочевидный, зато наглядный бонус от личностного роста.

— все уже есть. Все что мы ищем — уже есть внутри. Любовь, поддержка, энергия, творчество, опора. Остается найти туда путь, открыть потайную дверцу и наполниться. Мы больше, чем себе кажемся. Целый мир.

— всему есть место. Любое наше качество и проявление несёт в себе смысл, особую энергию. Сдерживая, скручивания себя, мы эту энергию блокируем, все силы уходят на контроль и построение внутренних барьеров. Последствия невеселые: упадок сил или физические симптомы. Речь не о вседозволенности и распущенности, а о разрешении себе быть и проявляться по-разному, всему давать место.

— голова часто мешает. Концепции, установки, законы, правила, предписания, оценки — мало того, что усложняют жизнь, так еще и ограничивают свободное течение энергии. Совсем без мыслей и ориентиров тоже тяжеловато), важен баланс, согласие. Не только думать, а ещё переводить вимание на тело, на чувства, дышать, заземляться.

— Поле группы работает, атмосфера создается, связи настраиваются. В который раз убеждаюсь, что место и расстояние ничего не значат. Все происходит.

Спасибо нашей внимательной и бережной группе.

Возьму паузу, вернусь с новыми темами. Хочу продолжить про отношения с собой, любовь и нелюбовь к себе, внутреннего критика.

Разрыв отношений

На восстановление после расставания нужно время.

На исцеление после разрыва нужно время

Процесс индивидуальный, кому-то потребуется месяц, кому-то годы. Не стоит ожидать исцеления через пару дней.
Желание отрезать, забыть, выбить клин клином, пуститься во все тяжкие, вычеркнуть бывшего из жизни понятно, но непродуктивно. Это стремление не чувствовать боль. Но боль будет, невозможно разорвать ткань отношений и не пораниться. 
Раны заживают и постепенно боль уходит.
Чем глубже была связь, дольше отношения и неожиданнее разрыв, тем больше времени обычно нужно для восстановления.

Однако если годы идут, а душа все болит, мысли, воспоминания, сожаления, сны, просмотры страницы в соц.сетях продолжаются, а новые отношения все не складываются, или складываются, да не так, как хотелось бы, есть смысл прояснить, что вас все ещё держит в прошлом. Почему завершения в душе не произошло.

Что держит: непрожитые чувства и непроговоренные слова, незавершенные дела и нарушения баланса. Обида, боль, желание отомстить или отыграться. Неготовность принять факт расставания.

Когда прошлое держит, стоит мысленно туда вернуться. Договорить. Завершить. Отпустить. Согласиться. Написать письмо в прошлое или выполнить ритуал прощания. Вернуть себя себе.

А еще важно присвоить и сохранить в душе все хорошее, что было. Ведь это ваши чувства и ваш опыт, ваши личные сокровища.

Не на своем месте

Бывает ли так, что чувствуете себя не на своём месте?

Пришло письмо от женщины, которая жалуется на отношения с младшим братом. Она его с детства воспитывала, заменила родителей, а в ответ только претензии, нежелание брать ответственность и просьбы о помощи, а у самой женщины — усталость и одиночество.

Очень тяжело выступать в чужой роли. Ведь самое безопасное место в системе — наше собственное.

У каждого есть свое место в системе

Где нарушения порядка — жди проблем.
Попытки занять не свое место вызывают напряжение.

О чем речь? Стать маме опорой и заменить ушедшего отца, стать заместо родителей младшим братьям и сёстрам, заслонить собой предыдущую жену в глазах мужа.

Всё это приводит в конечном счёте к усталости и нарушению отношений.

Становясь маме «мужем», почти не остаётся шансов на свою личную жизнь, ведь тогда маму не бросить. Замещая братьям родителей, рискуешь столкнуться с их протестом и неблагодарностью. Настаиваешь на том, что для мужа ты первая и единственная, возможны конфликты и неприятные сюрпризы в отношениях.

Чувствуете себя не на своём месте — ищите свое собственное, возвращайтесь туда. Напоминайте себе: «я не партнёр для мамы, я её ребёнок». «Я не мать своим сёстрам и братьям, я старшая сестра». «Я вторая жена, до меня была другая женщина» и т.д.

Метод расстановок, в котором работаю, как раз имеет дело с нарушением и восстановлением порядков и позволяет посмотреть на семейную систему под широким углом.

Эмоции захлестывают

Один из частых запросов на консультации — сильные чувства и неконтролируемые состояния. Клиентские истории не пересказываю. Поделюсь собственным опытом.

Помню, перед самым первым вебинаром лет шесть назад меня накрыла такая тревога, что никак не могла уснуть. Пришлось вставать и в 2 часа ночи  самой себе проводить расстановку. Работать для себя не очень рекомендуется, но в середине ночи выбирать не приходилось.

О чем говорят эмоции?

Расставила, посмотрела. Удалось выйти на переплетение с кем-то из предков. Кому-то в роду действительно небезопасно было стать заметным. Такое впечатление, что существовала реальная угроза жизни, если его заметят. Война или блокада. Так и не уверена, чувства кого именно из предков это были, что это была за история, да это и не важно. В семейной памяти сохранилась информация: выделяться опасно, не высовывайся.

Прошлое не изменишь. Необходимо просто дать истории место, признать и проявить уважение.

На этом я и завершила. Поклонилась родственнику и отправилась спать. На следующий день спокойно провела вебинар.

Да, стоит отметить, что волнение у меня порой бывает, а вот такой сильной неконтролируемой тревоги больше не случалось.

На днях вспомнила об этой истории, столкнувшись с похожим запросом. Но совсем с другими причинами и решением. Каждый случай уникален. Пишите, будем разбираться.

Ритуалы прощания

Слушаю лекции по востоковедению.

Узнала про интересный похоронный обряд в Древнем Китае.

Ритуалы прощания

На время похорон один из родственников усопшего назначался его заместителем. Остальные родичи могли с ним попрощаться, поговорить, облегчить т.о. процесс расставания.

Такой вот древнекитайский вариант расстановок. Что-то такое древние понимали, что нам только-только становится доступным.

Весенние расстановки в Петербурге

Весна дает новую энергию – энергию начала и цветения. Прорыва и роста. Вот с таким весенним настроением планирую наши встречи. 

Расстановки в Петербурге

12 апреля (пятница) 19.00-22.00 
Невозможные отношения 

Люди, с которыми невозможно построить отношения. Несвободные партнеры, критикующие начальники, предающие друзья или отвергающие родители. Зачем мы встречаем их на жизненном пути. И можем ли мы поменять ситуацию? Будем разбирать на конкретных примерах. Приносите свои истории сложных отношений. 

15 апреля (понедельник) 19.00-22.00 
Отношения с миром 

Как я общаюсь с миром, как считываю его законы. Чем мир мне отвечает. 
Как это проявляется в материальном плане. Легко ли ко мне идут деньги, ценности, возможности и т.п. 
Как это проявляется в эмоциональном плане – доверяю ли я миру. 
Будем перекладывать личную философию на практичные рельсы. Или, наборот, добавим философии в повседневные материальные задачи. 

19 апреля (пятница) 19.00-22.00 
Отношения с собой 

Как быть в ладу с собой, несмотря на собственное несовершенство, ошибки прошлого, уязвимость и ранимость. Как научиться принимать и уважать себя. Пожалуй, важнейшие вопросы в жизни. И впереди еще целая жизнь, чтобы найти ответы. Сделаем вместе еще один шаг в этом направлении. 
Простить себя за прошлое и разрешить двигаться в будущее. 

Стоимость каждой встречи: 1500р. 
Время: с 19.00 до 22.00. 
Место: Ул. Мира, 3, БЦ Троицкий, 3 этаж, офис 301. (М. Горьковская). С собой обязательно ПАСПОРТ. 

Запишитесь, пожалуйста, заранее. 
До скорой встречи!

Расстановки в Санкт-Петербурге

Друзья, в апреле буду в Петербурге. 
Веду расстановки, планирую две встречи и обе про отношения. 
С другими и с собой. Миром внешним и миром внутренним. Про чувства и сложности, когда я один и когда я с другими. Обычно эти темы связаны. И внутренние конфликты проекцируются во вне, а нанесенные извне раны давят на душу. 

Расстановки в Санкт-Петербурге

Невозможные отношения 
12 апреля 

Другие люди, с которыми невозможно построить отношения. Несвободные партнеры, критикующие начальники, предающие друзья или отвергающие родители. Зачем мы встречаем их на жизненном пути. И можем ли мы поменять ситуацию? Будем разбирать на конкретных примерах. Приносите свои истории сложных отношений. 

Отношения с собой 
19 апреля 

Как быть в ладу с собой, несмотря на собственное несовершенство, ошибки прошлого, уязвимость и ранимость. Как научиться принимать и уважать себя. Пожалуй, важнейшие вопросы в жизни. И впереди еще целая жизнь, чтобы найти ответы. Сделаем вместе еще один шаг в этом направлении. 
Простить себя за прошлое и разрешить двигаться в будущее. 

С 19.00 до 22.00. Пр. Мира, 3, БЦ Троицкий, 3 этаж, офис 301. (М. Горьковская) 

Все, что не вошло в программу – продолжим летом. А также на индивидуальных консультациях. 
С 12 по 19 апреля в Петербурге, записывайтесь.

Сильные чувства

Ярость, ревность, ненависть. Яркие и неуправляемые. Порой беспричинные (или причина несоразмерно мала)

За этими чувствами часто скрываются раны. Чем глубже рана, чем сильнее боль, тем интенсивнее чувства.

Кто-то когда-то уже причинил боль. Тогда я не мог защититься. Был слишком мал, беспомощен, доверчив или влюблен. Но больше никому не позволю так со мной обращаться. Даже достойным людям. Даже самым близким. Теперь я всегда на страже.

Когда в душе пожар

Когда другой подходит слишком близко, звучит сигнал тревоги. 

А если рана не личная, а семейная? Если это не я пострадал от предательства и измены, а моя мать, отец, бабушка. То память о боли жива, а источник незнаком. Тогда я чувствую ярость и желание защитить, обороняться, наказать. Но не понимаю, почему. Т.к.эту боль я лично не помню. Но в памяти рода она запечатлена. И на меня действует. (об этих механизмах регулярно рассказываю на расстановках, ближайшие группы в СПб 12 и 19 апреля, подробности скоро).

Где решение? Там, куда идти не хочется совсем. Искать эту боль. Определять источник боли. Разделять контексты прошлого, в том числе семейного, и настоящего. Бывшие отношения и нынешние. И если есть шанс — давать успокоение прошлому. Символически завершать прошедшие истории. Примиряться с тем, что было.

Психологическая группа (расстановки) на Мальте: гармония и баланс

Гармония и баланс. Расстановки на Мальте

Мы продолжаем расстановки на Мальте. Ближайший месяц посвящен балансу. 
Говорим о том, как быть в отношениях. Какому пути следовать. Какие выборы делать.
Будем опираться на себя, делать так, чтобы мне было хорошо. Не просто хорошо, и будь что будет. А гармонично в разных сферах жизни. В первую очередь с самим собой, с близкими и родными. В работе и в увлечениях.

Опираться мы будем на три точки: тело, эмоции, разум. Слушать сигналы и убирать старые программы. Искать свой путь и свой способ взаимодействия с реальностью, а тело – эмоции – разум нам помогут.

Расписание встреч

24 октября Баланс
Чей голос я слушаю (тело-эмоции-разум). На что ориентируюсь: внутреннее или внешнее. Про какие сферы жизни я забыл. «Каким местом» я принимаю решения? А какие сигналы упускаю и не воспринимаю.

31 октября — выходной

7 ноября Эмоции
О чем говорят мои эмоции. Как услышать их голос. Почему случаются эмоциональные срывы и истерики. Как научиться с эмоциями договариваться.

14 ноября Тело
Какие сигналы посылает мне тело? О чем говорят симптомы? Как тело может стать помощником и верным союзником. Налаживаем отношения с собственным телом.

21 ноября Разум и установки
Голос разума мы часто слушаем больше других. Мы привыкли ему доверять. Мы даже часто идентифицируем себя именно с разумом, своими мыслями. Однако и разум может нас подводить. Не замечать очевидного, искажать факты. Некоторые установки вообще не имеют отношения к нашей сегодняшней жизни, мы их усвоили от других (родителей, учителей, общества). Возможно, пришло время пересмотреть собственные убеждения и найти ограничивающие установки.

Будем учиться слушать себя, давать голос и сердцу и разуму. Находить гармонию внутри и балансировать разные сферы жизни.

Итак, месяц гармонии и баланса начинается. Присоединяйтесь!