Не на своем месте

Бывает ли так, что чувствуете себя не на своём месте?

Пришло письмо от женщины, которая жалуется на отношения с младшим братом. Она его с детства воспитывала, заменила родителей, а в ответ только претензии, нежелание брать ответственность и просьбы о помощи, а у самой женщины — усталость и одиночество.

Очень тяжело выступать в чужой роли. Ведь самое безопасное место в системе — наше собственное.

У каждого есть свое место в системе

Где нарушения порядка — жди проблем.
Попытки занять не свое место вызывают напряжение.

О чем речь? Стать маме опорой и заменить ушедшего отца, стать заместо родителей младшим братьям и сёстрам, заслонить собой предыдущую жену в глазах мужа.

Всё это приводит в конечном счёте к усталости и нарушению отношений.

Становясь маме «мужем», почти не остаётся шансов на свою личную жизнь, ведь тогда маму не бросить. Замещая братьям родителей, рискуешь столкнуться с их протестом и неблагодарностью. Настаиваешь на том, что для мужа ты первая и единственная, возможны конфликты и неприятные сюрпризы в отношениях.

Чувствуете себя не на своём месте — ищите свое собственное, возвращайтесь туда. Напоминайте себе: «я не партнёр для мамы, я её ребёнок». «Я не мать своим сёстрам и братьям, я старшая сестра». «Я вторая жена, до меня была другая женщина» и т.д.

Метод расстановок, в котором работаю, как раз имеет дело с нарушением и восстановлением порядков и позволяет посмотреть на семейную систему под широким углом.

Эмоции захлестывают

Один из частых запросов на консультации — сильные чувства и неконтролируемые состояния. Клиентские истории не пересказываю. Поделюсь собственным опытом.

Помню, перед самым первым вебинаром лет шесть назад меня накрыла такая тревога, что никак не могла уснуть. Пришлось вставать и в 2 часа ночи  самой себе проводить расстановку. Работать для себя не очень рекомендуется, но в середине ночи выбирать не приходилось.

О чем говорят эмоции?

Расставила, посмотрела. Удалось выйти на переплетение с кем-то из предков. Кому-то в роду действительно небезопасно было стать заметным. Такое впечатление, что существовала реальная угроза жизни, если его заметят. Война или блокада. Так и не уверена, чувства кого именно из предков это были, что это была за история, да это и не важно. В семейной памяти сохранилась информация: выделяться опасно, не высовывайся.

Прошлое не изменишь. Необходимо просто дать истории место, признать и проявить уважение.

На этом я и завершила. Поклонилась родственнику и отправилась спать. На следующий день спокойно провела вебинар.

Да, стоит отметить, что волнение у меня порой бывает, а вот такой сильной неконтролируемой тревоги больше не случалось.

На днях вспомнила об этой истории, столкнувшись с похожим запросом. Но совсем с другими причинами и решением. Каждый случай уникален. Пишите, будем разбираться.

Ритуалы прощания

Слушаю лекции по востоковедению.

Узнала про интересный похоронный обряд в Древнем Китае.

Ритуалы прощания

На время похорон один из родственников усопшего назначался его заместителем. Остальные родичи могли с ним попрощаться, поговорить, облегчить т.о. процесс расставания.

Такой вот древнекитайский вариант расстановок. Что-то такое древние понимали, что нам только-только становится доступным.

Весенние расстановки в Петербурге

Весна дает новую энергию – энергию начала и цветения. Прорыва и роста. Вот с таким весенним настроением планирую наши встречи. 

Расстановки в Петербурге

12 апреля (пятница) 19.00-22.00 
Невозможные отношения 

Люди, с которыми невозможно построить отношения. Несвободные партнеры, критикующие начальники, предающие друзья или отвергающие родители. Зачем мы встречаем их на жизненном пути. И можем ли мы поменять ситуацию? Будем разбирать на конкретных примерах. Приносите свои истории сложных отношений. 

15 апреля (понедельник) 19.00-22.00 
Отношения с миром 

Как я общаюсь с миром, как считываю его законы. Чем мир мне отвечает. 
Как это проявляется в материальном плане. Легко ли ко мне идут деньги, ценности, возможности и т.п. 
Как это проявляется в эмоциональном плане – доверяю ли я миру. 
Будем перекладывать личную философию на практичные рельсы. Или, наборот, добавим философии в повседневные материальные задачи. 

19 апреля (пятница) 19.00-22.00 
Отношения с собой 

Как быть в ладу с собой, несмотря на собственное несовершенство, ошибки прошлого, уязвимость и ранимость. Как научиться принимать и уважать себя. Пожалуй, важнейшие вопросы в жизни. И впереди еще целая жизнь, чтобы найти ответы. Сделаем вместе еще один шаг в этом направлении. 
Простить себя за прошлое и разрешить двигаться в будущее. 

Стоимость каждой встречи: 1500р. 
Время: с 19.00 до 22.00. 
Место: Ул. Мира, 3, БЦ Троицкий, 3 этаж, офис 301. (М. Горьковская). С собой обязательно ПАСПОРТ. 

Запишитесь, пожалуйста, заранее. 
До скорой встречи!

Расстановки в Санкт-Петербурге

Друзья, в апреле буду в Петербурге. 
Веду расстановки, планирую две встречи и обе про отношения. 
С другими и с собой. Миром внешним и миром внутренним. Про чувства и сложности, когда я один и когда я с другими. Обычно эти темы связаны. И внутренние конфликты проекцируются во вне, а нанесенные извне раны давят на душу. 

Расстановки в Санкт-Петербурге

Невозможные отношения 
12 апреля 

Другие люди, с которыми невозможно построить отношения. Несвободные партнеры, критикующие начальники, предающие друзья или отвергающие родители. Зачем мы встречаем их на жизненном пути. И можем ли мы поменять ситуацию? Будем разбирать на конкретных примерах. Приносите свои истории сложных отношений. 

Отношения с собой 
19 апреля 

Как быть в ладу с собой, несмотря на собственное несовершенство, ошибки прошлого, уязвимость и ранимость. Как научиться принимать и уважать себя. Пожалуй, важнейшие вопросы в жизни. И впереди еще целая жизнь, чтобы найти ответы. Сделаем вместе еще один шаг в этом направлении. 
Простить себя за прошлое и разрешить двигаться в будущее. 

С 19.00 до 22.00. Пр. Мира, 3, БЦ Троицкий, 3 этаж, офис 301. (М. Горьковская) 

Все, что не вошло в программу – продолжим летом. А также на индивидуальных консультациях. 
С 12 по 19 апреля в Петербурге, записывайтесь.

Сильные чувства

Ярость, ревность, ненависть. Яркие и неуправляемые. Порой беспричинные (или причина несоразмерно мала)

За этими чувствами часто скрываются раны. Чем глубже рана, чем сильнее боль, тем интенсивнее чувства.

Кто-то когда-то уже причинил боль. Тогда я не мог защититься. Был слишком мал, беспомощен, доверчив или влюблен. Но больше никому не позволю так со мной обращаться. Даже достойным людям. Даже самым близким. Теперь я всегда на страже.

Когда в душе пожар

Когда другой подходит слишком близко, звучит сигнал тревоги. 

А если рана не личная, а семейная? Если это не я пострадал от предательства и измены, а моя мать, отец, бабушка. То память о боли жива, а источник незнаком. Тогда я чувствую ярость и желание защитить, обороняться, наказать. Но не понимаю, почему. Т.к.эту боль я лично не помню. Но в памяти рода она запечатлена. И на меня действует. (об этих механизмах регулярно рассказываю на расстановках, ближайшие группы в СПб 12 и 19 апреля, подробности скоро).

Где решение? Там, куда идти не хочется совсем. Искать эту боль. Определять источник боли. Разделять контексты прошлого, в том числе семейного, и настоящего. Бывшие отношения и нынешние. И если есть шанс — давать успокоение прошлому. Символически завершать прошедшие истории. Примиряться с тем, что было.

Психологическая группа (расстановки) на Мальте: гармония и баланс

Гармония и баланс. Расстановки на Мальте

Мы продолжаем расстановки на Мальте. Ближайший месяц посвящен балансу. 
Говорим о том, как быть в отношениях. Какому пути следовать. Какие выборы делать.
Будем опираться на себя, делать так, чтобы мне было хорошо. Не просто хорошо, и будь что будет. А гармонично в разных сферах жизни. В первую очередь с самим собой, с близкими и родными. В работе и в увлечениях.

Опираться мы будем на три точки: тело, эмоции, разум. Слушать сигналы и убирать старые программы. Искать свой путь и свой способ взаимодействия с реальностью, а тело – эмоции – разум нам помогут.

Расписание встреч

24 октября Баланс
Чей голос я слушаю (тело-эмоции-разум). На что ориентируюсь: внутреннее или внешнее. Про какие сферы жизни я забыл. «Каким местом» я принимаю решения? А какие сигналы упускаю и не воспринимаю.

31 октября — выходной

7 ноября Эмоции
О чем говорят мои эмоции. Как услышать их голос. Почему случаются эмоциональные срывы и истерики. Как научиться с эмоциями договариваться.

14 ноября Тело
Какие сигналы посылает мне тело? О чем говорят симптомы? Как тело может стать помощником и верным союзником. Налаживаем отношения с собственным телом.

21 ноября Разум и установки
Голос разума мы часто слушаем больше других. Мы привыкли ему доверять. Мы даже часто идентифицируем себя именно с разумом, своими мыслями. Однако и разум может нас подводить. Не замечать очевидного, искажать факты. Некоторые установки вообще не имеют отношения к нашей сегодняшней жизни, мы их усвоили от других (родителей, учителей, общества). Возможно, пришло время пересмотреть собственные убеждения и найти ограничивающие установки.

Будем учиться слушать себя, давать голос и сердцу и разуму. Находить гармонию внутри и балансировать разные сферы жизни.

Итак, месяц гармонии и баланса начинается. Присоединяйтесь!

Расстановки на Мальте, осень 2018

Друзья, этой осенью хочу начать наши психологические встречи (расстановки) на Мальте темой Любви. Говорим о любви к себе и о любви в отношениях.
 

Расстановки на Мальте

26 сентября

Контакт с собой и целостность.
Личные границы и защиты.
 
3 октября
Поддержка себя, ресурсные практики. Где брать силы.
 
 
10 октября
Любовь к себе и любовь в паре.
Доверие и границы в отношениях.
 
17 октября
Отношения: сложные случаи.
Конфликты, кризисы, восстановление доверия, завершение отношений.
 
Встречаемся каждую среду с 10.00 до 12.00.
Адрес: Sliema, Rudolph street, 75, Trinity hall.
 
Записывайтесь, пожалуйста, заранее и присоединяйтесь.
 
Думаю над возможностью открыть вечернюю или субботнюю группу, кому интересно – присылайте заявки.

 

Расстановки в Санкт-Петербурге

Расстановки в Санкт-Петербурге, август 2018

Итак, расстановки (психологическая группа) в Петербурге в августе 2018. Темы выбраны, даты назначены:

08.08 (среда) — отношения с собой. Принятие себя. Включение внутренних частей, интеграция прошлого опыта, забота о внутреннем ребенке. 

15.08 (среда)- отношения в паре (или почему они не случаются). Анализ конфликтов и скрытых динамик, поиск решений. Как мужское и женское сочетается в каждом из нас и проявляется в отношениях с партнером. 

22.08 (среда) — дело жизни. О бизнесе и не только. Может ли дело жизни приносить деньги. Чем измерять успех. Как делать выбор. Шаги к цели. 

27.08 (понедельник) системные ритуалы. Сила рода, энергия стихий и поиск ресурсов в помощь при решении вопросов настоящего. 

Встречаемся с 19.00 до 22.00 по адресу: Введенская ул., 22 (офис «Архитектуры Будущего») 
Стоимость встречи 1500р. 4 встречи — 4500р. 

Благодарю всех, кто поделился своими вопросами, постаралась все учесть. то, что не вошло в основную программу, приносите на встречу по системным ритуалам 27 августа. 

Записывайтесь заранее. Вопросы приветствуются. До скорого!

Подробности в группе ВК

Психологическая группа (расстановки) на Мальте

 

Начинаем вечернюю группу по расстановкам на Мальте

Психологическая группа (расстановки) на Мальте

Ближайший месяц рассказываю и показываю основные законы, по которым развиваются семьи, как история рода влияет на сегодняшнюю жизнь. Учимся принимать, включать, осознавать прошлое и менять к лучшему настоящее.

Расписание занятий
5 июня – Семейные истории. Как влияет на меня семейная система. Ищем ответы в родительской семье и собственном детстве.

12 июня – Сила рода. Контакт с родом и предками дает энергию и силы, будем устанавливать связь с родом, просить поддержки в решении сегодняшних задач.

19 июня – «Дорогие родители». Отношения с мамой, влияние их на свою собственную жизнь. В урегулировании отношений с мамой ключ ко многим большим вопросам и женскому счастью. Папина дочка. Отношения с отцом. Модель отношений между родителями и влияние на свою личную жизнь.

26 июня – Отношения в паре. Как мы строим отношения с партнером, с какими сложностями встречаемся, какие модели привносим из своей родительской семьи.

Встречаемся по вторникам с 19.00 до 21.00. Адрес: Sliema, Rudolph street, 75.

Записывайтесь в комментариях или личным сообщением. 
https://www.facebook.com/ntrofimova
+(356)99679490