Письмо из прошлого

Прилетел привет с сентябрьского курса обучения коучингу: мои письма и заметки с каждого дня программы. Интересно освежить воспоминания и свериться.

Интригует… что там написано?

Удивительно, как многое в жизни поменялось,
рабочие планы перевыполнены.
Опасения по большей части не сбылись. Событий множество. Что-то так и остается в планах: новое хобби и время для творчества.

Интересно, что все происходит как бы без моих усилий. Такое впечатление, что жизнь имеет внутреннюю логику и события разворачиваются сами собой.

По-прежнему актуальна ключевая мысль с программы. Быть в моменте, чувствовать жизнь, учиться быть более живой, быть в контакте с миром.

Спасибо большое организаторам за такой подарок. Вспомнила свежесть словакского леса.

Письма в будущее — полезный инструмент работы с целями. Да и просто любопытный эксперимент, и всегда сюрприз.

Есть сайты, где можно посылать себе электронные письма в будущее. FutureMe.org, например.

Стоит ли менять себя

Окружающим что-то в вас не нравится, жизнь ставит задачи, где нужны другие качества, сами собой недовольны. Нужно ли меняться? Пофилософствую немного.

Не ломайте себя, 
а расширяйтесь

Что-то в себе изживать, с собой бороться — сомнительная идея. А уж тем более делать это в угоду другим. Не верю, что это сработает. И себя можно покорежить, и радости это не добавит.

А что тогда делать?
Расширять себя.
Оставаясь собой, учиться новому. Экологично развивая навыки и умения, включать их в свою жизнь. Не отказываться от чего-то важного в себе, а расширять репертуар. Тогда появляется выбор и свобода. Могу промолчать, а могу защитить себя, могу расслабиться, а могу и плодотворно поработать, могу снять стресс разными способами.

Не изменяйте себе и расширяйтесь.

Учусь у леса

Чему учит природа?

Пока была в Словакии, училась еще и у леса.

Природа учит быть маленьким. Не значит, неважным. А просто не всесильным. Учит простоте и скромности. Учит единению, быть частью целого. Уважению и спокойствию. Учит замедляется и присутствовать, быть постоянно внимательным. Быть в балансе, просить и благодарить, не брать лишнего и не суетиться. Тишине и сдержанности. Собранности и лаконичности.

Такой мой урок на сегодня. Продолжу обучение у скал и моря.