Арго. В поисках смыслов

Друзья, приглашаем вас исследовать Адриатику на белоснежной яхте и задаться важными вопросами: Кто я сейчас? Что я ищу? Какая моя главная цель? Что я хочу в себе поменять? Что мне мешает? Какие есть помощники и ресурсы? Какой мой первый шаг?

Будем искать ответы с помощью психологических техник и осваивать азы яхтинга под руководством опытного шкипера. 

Арго. В поисках смыслов

8-15 сентября

⛵Яхтенная программа
Научимся управлять крейсерской яхтой: ставить паруса, делать повороты, определять курсы ветра, работать с такелажем и пользоваться радиосвязью.

📌Тренговая программа
Ежедневные занятия — дважды в день (2.5 часа). И много самостоятельной работы. Будем учиться у моря, у неба и ветра, у земли. Медитировать. Выполнять ресурсные практики. Делать ежедневные домашние задания. 

1 день – Какой я герой. На поиски чего я отправляюсь. 
Работа с метафорическими картами. Визуализация про соединение с собой, той частью души, которая слышит зов. 
Дз: фото. Ищем символ того, куда плыть (к какой цели я движусь).

2 день – Препятствия.
Структурные расстановки, работа с целями и препятствиями, прошлым опытом.
Дз: отпускаем прошлые ошибки.

3 день – Ресурсы и помощники.
Системные ритуалы по поиску ресурсов и энергии. Работа с родовыми ресурсами. 
Дз: ищем ресурсы, вступаем в контакт со стихиями. 

4 день – Знаки и подсказки.
Простые приемы принятия решений и поиска ответов. Умение делать выбор и соблюдать баланс. Способы самостоятельной работы со своими целями.
Дз: ищем знаки.

5 день – Сокровища, которые я нашел.
Ищем ресурсы внутри себя, свои сильные стороны. Учимся слушать себя, свое сердце. Доверять себе и миру. 
Дз: создание ресурсного фото-портрета. 

6 день – Итоги. Чему научился и как я это смогу использовать в дальнейшем.
Итоги, цели и планы. 

💦Как это будет
Подъем около 8-9 часов, купание, зарядка/йога, вкусный завтрак, тренинговые занятия, выход на воду, парус, повороты и брызги, обед на яхте и купание, послеобеденный отдых, переход до места стоянки, швартовка на набережной старого города, ощущение твердой земли под ногами, «пиратский захват» ресторанов или спокойный ужин на лодке, время на выполнение домашнего задания, прогулки, свободное время, посиделки на палубе под звездами.

🌍Маршрут 
Сокровища Адриатики и Которской бухты — самого южного фьорда Европы: средневековый Котор, утопающий в зелени Тиват, остров Святого Георгия и овеянная легендами Бухта Цветов, белоснежные пляжи Бечичи и старинный форт Мамула. 

🎉Забронировать место и узнать детали можно на сайте: 
http://first-handers.com/argo

Поддержать себя

Открытый вебинар «Поддержать себя»

Я, конечно же, всячески пропогандирую профессиональную психологическую помощь и поддержку. И это действительно работает. 

Но в то же время важно уметь помочь себе самому. 

— что делать в перерывах между сессиями? 
— а если «накатило» посреди ночи? 
— пока не хочу, не могу, опасаюсь идти на консультацию, а проблема есть? 

Разговариваем о важности и основных принципах самоподдержки в ближайшее воскресенье 10 июняhttps://psy.dreamstudy.ru/webinar/7129

17 июня начну короткий курс про методы самопомощи «Опора на себя»
https://psy.dreamstudy.ru/webinar/955

Запись уже открыта.

Психологическая группа (расстановки) на Мальте

 

Начинаем вечернюю группу по расстановкам на Мальте

Психологическая группа (расстановки) на Мальте

Ближайший месяц рассказываю и показываю основные законы, по которым развиваются семьи, как история рода влияет на сегодняшнюю жизнь. Учимся принимать, включать, осознавать прошлое и менять к лучшему настоящее.

Расписание занятий
5 июня – Семейные истории. Как влияет на меня семейная система. Ищем ответы в родительской семье и собственном детстве.

12 июня – Сила рода. Контакт с родом и предками дает энергию и силы, будем устанавливать связь с родом, просить поддержки в решении сегодняшних задач.

19 июня – «Дорогие родители». Отношения с мамой, влияние их на свою собственную жизнь. В урегулировании отношений с мамой ключ ко многим большим вопросам и женскому счастью. Папина дочка. Отношения с отцом. Модель отношений между родителями и влияние на свою личную жизнь.

26 июня – Отношения в паре. Как мы строим отношения с партнером, с какими сложностями встречаемся, какие модели привносим из своей родительской семьи.

Встречаемся по вторникам с 19.00 до 21.00. Адрес: Sliema, Rudolph street, 75.

Записывайтесь в комментариях или личным сообщением. 
https://www.facebook.com/ntrofimova
+(356)99679490 

Уверенность в себе, онлайн курс

Начинаю онлайн курс уверенности в себе, т.к. убеждена, что это качество одно

онлайн курс «Уверенность в себе»

из самых полезных в разнообразных жизненных ситуациях. Это качество, которое точно не будет лишним.

 
Уверенность позволяет:
  • Действовать, заявлять о себе.
  • Хорошо себя чувствовать.
  • Общаться: знакомиться, презентовать себя, вести переговоры, выступать публично.
  • Говорить «нет».
  • Говорить «да».
  • Просить. Заявлять о том, что хочешь. Отстаивать свои права.
  • Не сбиваться с пути от критики и неудачи.
Что нас ждет:
— 6 недель интенсивной работы над собой и своей уверенностью;
— открытие в себе нового;
— поддержка от ведущего и группы;
— безопасные эксперименты по расширению зоны комфорта;
— ежедневные подсказки и полезная информация.
 
Развивая уверенность мы будем опираться на три кита:
1 Уверенное поведение.
2 Самооценка и позитивные установки
3 Эмоциональное равновесие
 
Каждую неделю вы будете делать шаги по тренировке своего уверенного поведения, умению держать эмоциональный баланс и комфортно себя чувствовать при любых обстоятельствах и поддержанию позитивной самооценки.
Вас ждет действительно серьезная работа над собой, мы будем двигаться поступательно к повышению уверенности, закреплять каждый успех, каждый результат.
Чего не будет: резкого взлета уверенности в себе, у нас нет задачи «накачать» участников беспочвенной верой в себя. Нет, вы не станете самоуверенным зазнайкой (это к уверенности не имеет отношения). Вместо «мыльных пузырей» – надежная опора на самого себя.
 
В награду вас ожидает:
— улучшение отношений с самим собой,
— умение оказывать самому себе поддержку;
— повышение смелости в социальных ситуациях;
— готовность действовать и первые шаги к цели.
 
Начало курса: 25 марта в 20.00 по мск.
 
Подробности на сайте «Живая Психология»

Расстановки в Санкт-Петербурге

Расстановки в Петербурге. Время для дел и для любви.

Время для дел и для любви 
Друзья, скоро буду в Петербурге, проведу две встречи, успеть хочется многое:

Время для дела 
30 марта (пятница) 19.00 – 22.00 
Бизнес, работа, дела и дело жизни. 
Деньги (почему не приходят, куда уходят, как привлечь) 

Время для любви 
3 апреля (вторник) 19.00 – 22.00 
Отношения в паре 
Баланс давать и брать 
Почему так сложно найти любовь и куда она уходит. Как наполнить отношения. 

Будет совсем мало теории и много практических работ и упражнений. 
Адрес: Введенская ул., 22, офис «Архитектуры Будущего». 
Записывайтесь заранее. 
n_trofimova@list.ru

«Я как мама»

Частая женская история: становлюсь такой же как мама. Боюсь и не хочу этого. Стараюсь делать все, чтобы только на нее не походить. А потом неожиданно замечаю, что произношу ее фразы, делаю такое же лицо,веду себя подобным образом. Вот что интересно, чем сильнее желание, не быть как мама, тем больше вероятность повторить ее жизнь и судьбу.

«я как мама»

Решение в согласии. В признании факта, что мы похожи. В бегстве от собственного отражения нет ответа; чем сильнее борьба, тем прочнее связь. Принятие схожести и уважение маминой судьбы помогает увидеть выбор и дает свободу идти своим путем.

Психологическая группа (расстановки) на Мальте. Расписание занятий.

Психологическая группа (расстановки) на Мальте

Расписание занятий

Ближайший месяц рассказываю и показываю основные законы, по которым развиваются семьи, как история рода влияет на сегодняшнюю жизнь. Учимся принимать, включать, осознавать прошлое и менять к лучшему настоящее.

21 февраля – Семейные истории. Как влияет на меня семейная система. Ищем ответы в родительской семье и собственном детстве.

28 февраля – Сила рода. Контакт с родом и предками дает энергию и силы, будем устанавливать связь с родом, просить поддержки в решении сегодняшних задач.

6 марта – «Дорогая мама». Отношения с мамой, влияние их на свою собственную жизнь. В урегулировании отношений с мамой ключ ко многим большим вопросам и женскому счастью. Неслучайно встреча накануне Женского дня.

14 марта – Папина дочка. Отношения с отцом. Модель отношений между родителями и влияние на свою личную жизнь.

Встречаемся по средам с 10.00 до 12.00. Адрес: Rudolph street, 75.

Стоимость одного занятия: 20 евро. 
Предоплата за месяц (4 занятия): 60 евро.

Записывайтесь заранее! Подробности в группе «Расстановки на Мальте»

Расстановки на Мальте

Задали интересный вопрос, что меня вдохновляет.

Если коротко – то люди. Красота души. Возможность смотреть в глаза, обращаться к сердцу. Видеть то, что в глубине. Непостижимость и сложность внутреннего мира. Загадки человеческой психики завораживают.

Помню, как в последнем классе школы приняла по сути интутитивное, и ничем тогда не обоснованное решение поступать на психфак. Но был порыв: мне куда-то туда надо. Там столько интересного и непознанного. И это оказалось одним из самых удачных выборов в моей жизни. Увлеченность моя все развивается, еще столькому можно поучиться, конца этому путешествию не видно. Поэтому расстановки, поэтому метафорические карты, lifespan integration, терапия привязанности и многое другое.

Расстановки на Мальте

Вдохновляют изменения, происходящие в людях. Ежедневные чудеса. Когда вижу, что метод работает. Что человеку становится легче дышать. Приходят решения и силы.

Одним из самых эффективных и вдохновляющих методов считаю семейные системные расстановки. Путь, где можно найти много решений и ответов. И новых вопросов тоже).

С большой радостью и воодушевлением начинаю расстановочные встречи на Мальте. 
Интересно? Задавайте вопросы и записывайтесь на первую встречу 14 февраля.

Это возможность:
— разрешить сложные, волнующие ситуации;
— улучшить качество отношений с окружающими людьми в семье, на работе;
— лучше понять себя, причины своих поступков и событий в своей жизни;
— гармонизировать свое эмоциональное и даже физическое состояние;
— перейти в качественно новое состояние, разобраться с затянувшимися конфликтами;
— найти ответы на важные вопросы.

Записывайтесь для участия в группе: https://www.facebook.com/events/155134338615675/ или присылайте заявки по электронной почте: n_trofimova@list.ru

 

Женская беседка на Мальте

С мая месяца провожу регулярные встречи для девушек на Мальте. 

Ближайшие Беседки  —  22 декабря и 19 января

Провожаем год текущий, готовимся к встрече Нового. Дарим друг другу добро и радость, создаем волшебное настроение и загадываем желания!

Все подробности в группе https://www.facebook.com/groups/1597950333763218/

Расстановки в Санкт-Петербурге, сентябрь 2017

Итак, план на сентябрь: 

12 сентября – отношения в паре, личная жизнь (почему она не складывается или складывается не так, как хотелось). 

19 сентября – деньги, материальные блага и другие ресурсы. Умение брать, тратить и преумножать. 

26 сентября – жить своей жизнью. Что это значит, жить своей жизнью. Что делать после расстановок и снятия переплетений. Как обходиться со свободой. 

Записывайтесь заранее. Запросы на индивидуальные работы присылайте в сообщениях на почту n_trofimova@list.ru

Адрес: Введенская, 22, офис Архитектуры Будущего. 

19.00-22.00

Стоимость: 1500 р.