Наблюдаю за домашними питомцами: кошками, собаками.
Похоже, это такие специальные полевые трансформационные зверушки. Заходят туда, где в семье напряжение или пустота. И перерабатывают это во что-то позитивное и даже целительное.
Во вне это проявляется как улучшение атмосферы в доме, эмоциональный отклик, душевное тепло, улучшение самочувствия.
Не до конца понимаю, как они это делают. Можем как-нибудь расставит и посмотреть.
Не зря мы их кормим, ох не зря.
Тем временем постепенно вхожу в рабочий ритм жизни на Мальте. Консультирую здесь и онлайн. В СПб планирую в августе. Можно записываться.
После поездок, недавних расстановок, интереса к снам и мифам, а особенно семинара Минделлов, стараюсь все тоньше и внимательнее быть к малейшим душевным порывам. Замечать смыслы, сущность, источник. Чувствовать движения жизни.
Надеюсь привнести этот настрой и в консультации.
А о новых программах скоро расскажу.
Спрашивала в соц.сетях, что вы считаете своими недостатками. Хочу поделиться списком (если что забыла — добавляйте).
Чтение само по себе терапевтичное. Внимание! Не нужно выискивать все это у себя.
Но можно посмотреть, как мы все похожи. Как много общего. Знакомые сложности. Кто-то ещё на другой части интернета переживёт нечто похожее.
И какие мы разные. Одно и то же качество кому-то помогает, кому-то мешает. В список попали весьма полезные особенности.
Что из этих «недостатков» вы бы хотели приобрести себе как сильную сторону?
Итак, народный рейтинг «недостатков» (по степени убывания):
И как верно отметили в комментариях, какие вообще могут быть недостатки у королевы? Сплошные достоинства!
Самые интересные отношения — с самим собой. Точно самые длительные, иногда не самые простые. Но могут стать очень глубокими и поддерживающими.
И уж тогда нам все ни по чем.
«У меня есть я, вместе мы справимся»
Слушаю лекции по востоковедению.
Узнала про интересный похоронный обряд в Древнем Китае.
На время похорон один из родственников усопшего назначался его заместителем. Остальные родичи могли с ним попрощаться, поговорить, облегчить т.о. процесс расставания.
Такой вот древнекитайский вариант расстановок. Что-то такое древние понимали, что нам только-только становится доступным.
Что делать:
Вариант поверить его словам и перестать ждать и надеяться — редко приходит
в голову.
Слишком больно.
А ведь говоря такое, мужчины редко обманывают. (Мужчины, поправьте меня).
«Нет» обычно значит «нет». Как бы мы, женщины, к этому не
относились.
Услышать и принять чужое «нет» — неприятный, но в то же время
освобождающий опыт.
И это не про «уйти или остаться», а про то, чтобы перестать тешить
себя иллюзиями.
Итак, продолжим разговор про «недостатки».
Беру в кавычки, т.к. многие качества, которые мы так называем, весьма полезны и привлекательны. Вот только мы их почему-то не любим.
История первая
Кто-то когда-то научил нас, что это наше качество плохо, неприемлемо. Кто-то назвал нас обидным словом, а может быть даже растолковал, почему. Придумал историю, что никто не будет нас ценить, потому что мы слишком медлительные/ленивые / агрессивные/худые/полные/молчаливые/разговорчивые.
А мы и поверили. Как не поверить, когда ты еще мал или уязвим, а значимый человек говорит, что ты недостаточно хорош.
Пора бы уже это мнение пересмотреть? Оставить окружающим их точку зрения, а самим относиться к себе мягче, с принятием.
Вспомните для начала человека, который называл это качество недостатком. Кто-то из родственников, учитель, одноклассник, бывший.
В своём воображении обратитесь к нему: «это твоё мнение, имеешь право так думать. Но мне пора иметь свое собственное. Если тебе не нравилось это моё качество — мне жаль. Но я такой. И я с самим собой таким соглашаюсь. И сам решу, как этим качеством распорядиться» .
Знакомо, полезно, продолжаем?
Начиная с подросткового возраста меня периодически настигает чувство: вот теперь-то я по-настоящему взрослая и разбираюсь, как устроен мир.
Проходит время… И понимаешь, как наивны были твои представления о жизни. Что все сложнее, все по-другому. И наконец-то ты начинаешь что-то понимать!
Но проходит время…) и все по новой. И так на каждом этапе.
Мне сейчас вот что интересно: что же я пойму на закате жизни. Насколько это будет отличаться от моих сегодняшних воззрений. И приблизилась ли я хоть чуть-чуть к пониманию мира.
Склоняюсь к тому, что чем дальше, тем меньше понимаешь. Что ж, тем интереснее жить.
Будьте милосердны, не будьте беспощадны.
И в первую очередь к самим себе.
Мы обычно свои самые строгие критики, а порой и палачи.
Не спускать себе малейших оплошностей. Стыдить себя и наказывать. Бесконечно прокручивать в памяти неудачи и ошибки. Знакомо?
Не надо так!
(По закону жанра тут должна быть реклама, но нет. Просто накопилось)
Знаю, что от слов толку мало.
Знаю, что отношения с собой мы выстраиваем всю жизнь, и принятие, любовь к себе — это не сиюминотное решение, а долгий путь.
Но может быть хоть маленькой каплей в чьем-то сердце отзовется мой призыв.
Чуть нежнее, бережнее, мягче к себе.
Начните с доброго слова, теплого воспоминания, заботливого поступка. Сделаете?
«Что со мной такое? Все в жизни хорошо и стабильно, а меня «штормит», то плачу, то раздражаюсь и срываюсь на близких. Не понимаю, что со мной происходит, почему именно сейчас»
Часто слышу такие слова от клиентов.
Дело обычно вот в чем. Когда много стрессов, когда приходится бороться с обстоятельствами, а порой буквально выживать – не до переживаний. Все силы уходят на борьбу.
А только наступает спокойный период – сразу все, казалось бы давно забытые истории и раны вылезают, просят внимания, прорываются в виде сильных эмоций.
И это, как ни странно звучит, хороший знак. Значит у вас есть ресурс с прошлыми ранами разобраться, свою историю (а порой историю семьи и рода) пересмотреть, что-то исцелить, что-то отпустить. И вынести новый опыт и новые знания.
