Наталия Трофимова

Поделюсь, чем мне так интересны ритуалы далеких деревень северо-запада. (Это я продолжаю делиться находками после семинара Светланы Адоньевой «Фольклор и ритуалы перехода»)

Да просто это про каждого из нас. Это корни,  код, который прошит в нашем теле, это память рода. И вот на живом материале это можно обнаружить и пощупать.

Тема, которая зацепила меня больше всего — это старухи. Стать старухой, это не про немощь и дряхлость. Это переход в новый статус. Статус почётный. Это власть и авторитет. Быть старухой не стыдно, наоборот, это максимальная реализованность.

Конкретное время, когда в это состояние пора перейти, чувствует сама женщина. Старухой нельзя назначить, это не просто взросление, это внутренняя готовность. Идея самоинициации, созревания и перехода очень мощная, возьму её в наш ближайший онлайн-курс. И про силу старух, и про возраст, и про самоинициацию там будет.

У перехода в новый статус свои атрибуты. Есть они и у старух. Это и элементы одежды (способ носить головной убор, платок, например). А также палка — сами старухи называют её «конём» . Палка — не признак физической слабости, немощи, а именно статуса. Ходить многие могут и без неё. Это инструмент, которым можно указать, наказать, защититься, загородить проход. Мощное символическое и физическое орудие. «Девочки, по коням» — цитата из речи местных старожил. 

Почувствовала, что если получить доступ к этому состоянию, стареть не страшно. Удалось словить эту силу и власть.

Важный вопрос задали:

«Когда кто-то с кем-то говорит — все понимаю готов ответить. Когда мне говорят — ступор, ничего не понимаю. В чем дело?»

Знакомая история?

Предположу, что дело не сколько в знании языка, сколько в настрое, состоянии, в том самом ступоре.

Чаще всего истоки этого состояния — в прошлом, в детстве. Негативные переживания, связанные с изучением языков, с обучением. Возможно, пришлось столкнуться с ситуацией, когда пытался заговорить, проявить себя, выделиться, а столкнулся с негативной оценкой и отвержением.

Ситуация закончилась, а негативный опыт остался. Научение через боль происходит быстро. Достаточно одного раза, чтобы закрепилось: не высовывайся, молчи, не лезь.
Тело все помнит.

Решение в перепроживании и трансформации этого опыта. Попробуйте вспомнить, как давно вы знаете это чувство. Когда и как оно появилось. Сколько вам лет тогда было. Что происходило.

Вспомнили?
Обратитесь к себе юному, маленькому, тому, кто оказался в этой ситуации. В воображении обнимите его, поддержите, скажите слова ободрения. Подбодрите и помогите попробовать заново, но уже с вашей активной и доброжелательной помощью. Будьте терпеливы и бережны.

1. Сходить на Зенит на Газпром арену. Полюбоваться новой станцией метро, постоять в очереди, поразиться масштабам, пересчитать места (сбиться на 62 тысяче), почувствовать атмосферу и понять, что футбол — это не твоё.

2. Заглянуть в мозаичный дворик на Фонтанке. Удивиться фантазии художника. Передохнуть на красочной лавочке, представить, каково жить здесь.

3.Здесь же рядом зайти в Голицын Hall. Поплутать по лабиринтам лестниц и коридоров, засесть в уютном кафе с книжками, перебраться в соседний бар, посмотреть на молодёжь, убедиться, что не знаешь ни одной песни последнего десятилетия.

4. Отправиться на концерт в Сев.Кабель. Подивиться новому пространству, полюбоваться на залив, найти удобное местечко опять же с книжками, дождаться любимую Zaz, танцевать и подпевать, тщетно пытаясь вспомнить слова, а потом насвистывать мелодию всю дорогу домой. Мысленно признаваться Zaz в любви. И в который раз пообещать себе снова взяться за французский.

5. Подняться на колокольню Смольного собора. Пересчитать ступени и насладиться видом.

6. Узнать, что Ботанический сад — это не только про растения, а ещё и про музыку. Перефотографировать все лилии и розы. Послушать Вивальди. Замёрзнуть.

А ещё же есть музеи, каналы, мосты, виды с крыш, парки и кофейни.

Всём, кто ещё не здесь, срочно в Петербург.

Знакомо ли вам чувство: когда прилетаешь после отпуска или длительной отлучки, никак не вписаться в реальность. Всё вокруг зыбкое, иллюзорное. Проходит время, и все опять становится плотным, материальным, привычным.

А вот в момент прилёта можно ухватить переход, заметить, как реальность меняется. Помните перезагрузку Матрицы? Что-то похожее.

День-другой, все проходит. Повседневность опять ловит тебя, мир перестаёт быть текучим, становится максимально материальным.

Но вот это чувство «ни там, ни здесь» — что-то в нем есть заманчивое. Как будто, если убежать достаточно далеко, можно будет поскользнуть в эту прореху между мирами, между «там» и «здесь» . Ну, или хотя бы одним глазком заглянуть в вечность.

Некоторые клиенты сомневаются, переживают, что приходят к психологу с «ерундой».

Лично я в таких ситуациях радуюсь, как радуется, возможно, хороший стоматолог, когда видит ответственного и следящего за своими зубами пациента, регулярно приходящего на приём.

За «ерундой» могут скрываться важные вопросы о смысле жизни. Или доверия к себе и собственным чувствам. Это может быть первый шаг к заботе о себе или движение к целям и эффективности.

Ни разу не встречала ещё случая, чтобы за «ерундой» не стояло глубокого запроса.

То, что кажется мелочью, может быть проводником к серьёзным темам. Главное — доверять себе и своим потребностям. Чувствуете, что нужно на консультацию, не ждите, когда совсем прижмет.

Берегите себя!
У меня на сегодня все))

Знаете, какое вроде бы просто задание, вызывает самые сильные чувства на группах или консультациях? Рассказываю и приглашаю выполнить:

Представьте перед собой чудесного, светлого малыша. Посмотрите на него с любовью. Он просит о помощи — поддержите его. Скажите ласковые слова, которые идут от сердца. Обнимите, приласкайте, защитите, напитайте любовью.

А теперь представьте, что этот малыш — вы сами. И продолжайте ему (себе) давать безусловную любовь и поддержку.

Уделите этому время. Не торопитесь.

Неожиданные плюсы от смены места жительства.

По итогам интервью с соотечественниками за границей, обнаружила интересное. Переезд помогает в поиске себя. Новая страна, новое окружение. Возможность начать все с чистого листа. В том числе, как мы ведём себя, как проявляем.

В привычной среде представления окружающих о нас, их ожидания, держат нас в рамках, невидимым но ощутимым образом не дают двигаться.

Это Маша, она терпеливая: «Ты чего это так трепыхаешься?.. Терпи дальше». Это Петя, он весельчак: «Наконец-то ты пришёл, весели нас».

Да, от себя не уедешь. Но вот использовать шанс проявиться новому в новой среде вполне можно. Побыть другим. Позволить себе неожиданное. Ведь никто вокруг ещё не знает, какой ты.

Как будто бы сам не справился. Есть некие другие сильные люди, которые сами решают все проблемы. В роли этих идеальных людей могут быть друзья, героические предки, медийные персонажи. Сравниваешь собственную жизнь с их тяжёлой судьбой и чувствуешь себя неудачником и слабаком.
Встречали такую установку?

Вот что я об этом думаю.

Обращение на консультацию ни в коем случае не проявление слабости. Скорее уж, наоборот. Требуется большое мужество, чтобы признать необходимость изменений, увидеть проблему и принять осознанное решение с ней разбираться. Это ответственность и первый шаг, важнейший шаг к решению.
Зачем страдать и терпеть, если можно искать ответы и меняться?

К тому же мы никогда не знаем наверняка, что происходит в душе других «идеальных» людей и какой ценой им даётся внешняя видимость силы.

Бывает ли так, что чувствуете себя не на своём месте?

Пришло письмо от женщины, которая жалуется на отношения с младшим братом. Она его с детства воспитывала, заменила родителей, а в ответ только претензии, нежелание брать ответственность и просьбы о помощи, а у самой женщины — усталость и одиночество.

Очень тяжело выступать в чужой роли. Ведь самое безопасное место в системе — наше собственное.

Где нарушения порядка — жди проблем.
Попытки занять не свое место вызывают напряжение.

О чем речь? Стать маме опорой и заменить ушедшего отца, стать заместо родителей младшим братьям и сёстрам, заслонить собой предыдущую жену в глазах мужа.

Всё это приводит в конечном счёте к усталости и нарушению отношений.

Становясь маме «мужем», почти не остаётся шансов на свою личную жизнь, ведь тогда маму не бросить. Замещая братьям родителей, рискуешь столкнуться с их протестом и неблагодарностью. Настаиваешь на том, что для мужа ты первая и единственная, возможны конфликты и неприятные сюрпризы в отношениях.

Чувствуете себя не на своём месте — ищите свое собственное, возвращайтесь туда. Напоминайте себе: «я не партнёр для мамы, я её ребёнок». «Я не мать своим сёстрам и братьям, я старшая сестра». «Я вторая жена, до меня была другая женщина» и т.д.

Метод расстановок, в котором работаю, как раз имеет дело с нарушением и восстановлением порядков и позволяет посмотреть на семейную систему под широким углом.

Один из частых запросов на консультации — сильные чувства и неконтролируемые состояния. Клиентские истории не пересказываю. Поделюсь собственным опытом.

Помню, перед самым первым вебинаром лет шесть назад меня накрыла такая тревога, что никак не могла уснуть. Пришлось вставать и в 2 часа ночи  самой себе проводить расстановку. Работать для себя не очень рекомендуется, но в середине ночи выбирать не приходилось.

Расставила, посмотрела. Удалось выйти на переплетение с кем-то из предков. Кому-то в роду действительно небезопасно было стать заметным. Такое впечатление, что существовала реальная угроза жизни, если его заметят. Война или блокада. Так и не уверена, чувства кого именно из предков это были, что это была за история, да это и не важно. В семейной памяти сохранилась информация: выделяться опасно, не высовывайся.

Прошлое не изменишь. Необходимо просто дать истории место, признать и проявить уважение.

На этом я и завершила. Поклонилась родственнику и отправилась спать. На следующий день спокойно провела вебинар.

Да, стоит отметить, что волнение у меня порой бывает, а вот такой сильной неконтролируемой тревоги больше не случалось.

На днях вспомнила об этой истории, столкнувшись с похожим запросом. Но совсем с другими причинами и решением. Каждый случай уникален. Пишите, будем разбираться.